الليمون لصحتك و جمالك ...

اكشتف مؤخرًا أطباء أمريكيون فيتامينًا له الأثر الفعال في حماية الأعصاب والغدد
،
ويحد من الإصابة بشلل الأطفال، كما أن له تأثيرًا كبيرًا في علاج أمراض الرئة،

وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم.


يحتوي الليمون على فيتامين E الذي يسمى فيتامين الشباب؛
لأنه مخصب ومنشط ومقاوم للشيخوخة.

كما ذكر الأطباء، في مؤتمر لأطباء الأسنان في الولايات المتحدة أن

شراب اليمون الحامض يعد دواءً فعالاً وجيدًا لمعالجة الأسنان،

ومنع تساقطها، كما ينصح بتناول الليمون الحامض،

أو شرابه خصوصًا لأصحاب المزاج العصبي.



البشرة :

يستخدم الليمون لإزالة البقع من البشرة، وهو غني بفيتامين C،


ومضاد للتجاعيد، وللحصول على النعومة والجمال، يفضل التدليك
بزيت الزيتون وعصارة الليمون،
وترك البشرة
لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات.

والليمون مفيد في إذابة الخلايا الميتة للبشرة، كما يمنحها نعومة فائقة

ويجعلها أكثر تألقًا ويمكن استخدامه لعلاج الشامات.



الشعر:
الليمون أفضل معالج للشعر فهو يمنع سقوطه،

وعصيره يذيب الدهون،

وينظم الغدد المفرزة للدهون، وهو يعد المادة المثالية التي تدخل في
تركيب الشامبو لعلاج تزييت الشعر،

ولكن الخبراء
ينصحون باختيار الشامبو الذي يحتوي الليمون الحقيقي،

وتجنب الشامبو الذي تفوح رائحته بالليمون فقط.



[color=red]وصفات الليمون: للسمنة المفرطة>>

[color=green]يشرب كأس ماء قد نقع فيه مسبقًا ليمونة
مقطعة مع ملعقة كمون مطحون يوميًا.

2- لتشقق وتكسر الأظافر>>

تدلك الأظافر بليمونة صغيرة قبل النوم مع شرب
عصير الليمون والجزر من حين لآخر.


-3للكلف والنمش>>

ليمون وملح ثم يفرك الكلف والنمش بالخليط مرارًا يوميًا
ثم يدهن بزيت اللوز الحلو إذا كان متوافرًا.

4- للبشرة الدهنية>>

تؤخذ نصف ليمونة ويفرك بها الوجه قبل النوم، ثم يغسل
في الصباح بماء فاتر وصابون.

5- للقشرة في فروة الرأس>>
تفرك الفروة بنصف ليمونة فركًا جيدًا وفي الصباح تغسل بماء
مضاف إليه ورقتا نعناع وملعقتا زنجبيل مطحون.

6- لتقشر الجلد>>
تعصر ليمونة بنزهير ويضاف إليها زيت زيتون،
ثم يدهن الجلد بالمزيج دهنًا جيدًا.