معهد فتيات السلام النموذجي



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

معهد فتيات السلام النموذجي

معهد فتيات السلام النموذجي

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

هذا الموقع تعليمي خاص بمعهد فتيات السلام النموذجي قام بإعداده الأستاذ: يسري عطية (مدرس اللغة الإنجليزية)


+2
ساجدة لربى
fatma osmana
6 مشترك

    كيف تحافظ على هدوئك ازا تعرضت لنقد سلبى

    fatma osmana
    fatma osmana


    عدد المساهمات : 372
    نقاط : 530
    تاريخ التسجيل : 02/08/2009
    العمر : 33

    كيف تحافظ على هدوئك ازا تعرضت لنقد سلبى Empty كيف تحافظ على هدوئك ازا تعرضت لنقد سلبى

    مُساهمة من طرف fatma osmana الخميس سبتمبر 10, 2009 3:09 am

    كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟

    ليس المهم ما تقول، فربما تتعرض لنقد ايجابي فيه نبرة النصيحة الأخوية الصادقة
    تقبلها بصدر رحب ونية بالتغيير بإذن الله تعالى ... لكن التعرض للنقد السلبي أمر ليس سهلاً أبداً...



    الخطـــــوات :


    1- بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.

    2- سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء. حاول أن تحسن الظن في نواياه.

    3- أجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ،
    وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.

    4- أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.

    5- بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.

    6- حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.

    7- أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.

    8- تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.

    تلميحـــــــات :
    * إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة.

    * إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فاطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.

    * إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة.

    تحذيــــــــــر :
    - تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .

    - إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه.
    ساجدة لربى
    ساجدة لربى


    عدد المساهمات : 1093
    نقاط : 1327
    تاريخ التسجيل : 07/08/2009
    العمر : 30

    كيف تحافظ على هدوئك ازا تعرضت لنقد سلبى Empty رد: كيف تحافظ على هدوئك ازا تعرضت لنقد سلبى

    مُساهمة من طرف ساجدة لربى الخميس سبتمبر 10, 2009 9:30 am

    مشكووووووووورة يا فاطمة

    عالنصايح دى

    ميرسى ياقمر

    تسلمى
    زهور
    زهور


    عدد المساهمات : 525
    نقاط : 636
    تاريخ التسجيل : 26/08/2009
    العمر : 30

    كيف تحافظ على هدوئك ازا تعرضت لنقد سلبى Empty رد: كيف تحافظ على هدوئك ازا تعرضت لنقد سلبى

    مُساهمة من طرف زهور الجمعة سبتمبر 25, 2009 9:25 am

    تمام يا فندم
    fatma osmana
    fatma osmana


    عدد المساهمات : 372
    نقاط : 530
    تاريخ التسجيل : 02/08/2009
    العمر : 33

    كيف تحافظ على هدوئك ازا تعرضت لنقد سلبى Empty رد: كيف تحافظ على هدوئك ازا تعرضت لنقد سلبى

    مُساهمة من طرف fatma osmana الجمعة أكتوبر 02, 2009 4:54 am

    زهور كتب:تمام يا فندم
    ماشى ياباشا
    yasmine
    yasmine


    عدد المساهمات : 2
    نقاط : 2
    تاريخ التسجيل : 12/10/2009
    العمر : 31

    كيف تحافظ على هدوئك ازا تعرضت لنقد سلبى Empty رد: كيف تحافظ على هدوئك ازا تعرضت لنقد سلبى

    مُساهمة من طرف yasmine الإثنين أكتوبر 12, 2009 3:01 pm

    ميرسى يا فاطمة
    ASMAA KASEM
    ASMAA KASEM


    عدد المساهمات : 1700
    نقاط : 1969
    تاريخ التسجيل : 31/07/2009
    العمر : 32
    الموقع : https://www.facebook.com/profile.php?id=100000036853379&ref=profile

    كيف تحافظ على هدوئك ازا تعرضت لنقد سلبى Empty رد: كيف تحافظ على هدوئك ازا تعرضت لنقد سلبى

    مُساهمة من طرف ASMAA KASEM الأربعاء أكتوبر 14, 2009 7:41 pm

    مشكورة والله معلومات مرة افادتنى كثيرا
    وفقك الله
    Fatma Alaa
    Fatma Alaa


    عدد المساهمات : 478
    نقاط : 706
    تاريخ التسجيل : 24/08/2009
    العمر : 30

    كيف تحافظ على هدوئك ازا تعرضت لنقد سلبى Empty رد: كيف تحافظ على هدوئك ازا تعرضت لنقد سلبى

    مُساهمة من طرف Fatma Alaa الجمعة أكتوبر 16, 2009 4:37 am

    شكرا على الموضوع يا عسل
    الواحد والله فعلا بيتعرض لنقد سلبى كتير جدا وخصوصا من افراد العائلة وبصراحة هما بيخلونى انفعل بطريقة بشعةمش بعرف اعمل اية
    اشكرك على هذة النصائح

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 01, 2024 7:46 am